Un temps pour soi

Offrez-vous une pause régénérante  à pratiquer au calme, à n'importe quel moment de votre journée ou pour clore votre pratique physique.

relaxation guidée - SavasanaYogalogie
00:00 / 11:10

Et on respire

Prenez quelques minutes et retrouvez un peu plus de tranquillité et de clarté.  Un moyen simple à adopter et à saupoudrer dans sa journée.

poser sa respirationYogalogie
00:00 / 06:31