La science des postures
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentiez aussi bien après un cours de yoga?
Intéressons-nous ici aux postures.
Classes de yoga inclusives et yoga thérapie
Un temps pour soi
Offrez-vous une pause régénérante à pratiquer au calme, à n'importe quel moment de votre journée ou pour clore votre pratique physique.
relaxation guidée - SavasanaYogalogie
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Et on respire
Prenez quelques minutes et retrouvez un peu plus de tranquillité et de clarté. Un moyen simple à adopter et à saupoudrer dans sa journée.
poser sa respirationYogalogie
00:00 / 06:31
