Une séquence de yoga courte, pratique et qui tombe à pic pour les personnes contraintes de passer plus de temps à la maison. Cette séquence est accessible à tout âge et vous fera bouger en toute sécurité pour vous connecter à votre espace de liberté intérieur! Vous en voulez plus? Joignez-vous aux cours hebdomadaires "Yoga des sages" à Lausanne 👉 planning des cours de Yogalogie

Bessel van der Kolk, clinical psychiatrist and best-selling author of The Body Keeps the Score, shares how yoga can help you get “unstuck” from the imprints of trauma.

Cutting edge scientists and ancient mystic dudes may have more to agree on than you think. This video explores some parallels within the ancient practice of meditation. If you want to research more on the scientific effects, check out the work of Sara Lazar. Music: Call to adventure by Kevin Macleod http://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/2013/Call_to_Adventure_1089 Licensed under the creative commons attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

The Science of Yoga Part 2 looks at posture. Kevin Macleod - Enchanted Journey https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/