ven. 12 mars
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Deep relaxation Friday
Une nouvelle classe où explorer divers contenus issus du yoga, de l'hypnose et de la pleine conscience pour un moment de profonde relaxation.
Heure et lieu
12 mars 2021, 18:30 – 19:15 UTC+1
Zoom
À propos de l'événement
Offrez-vous un instant où le temps s'écoule différemment, suspendu dans l'ici et maintenant. Loin du tumulte et du stress ambiant.
Mouvements doux et conscients pour préparer le corps à s'installer plus paisiblement dans l'immobilité (couché), méthodes de relaxation et de respiration, yoga nidra, restoratif, méditation ou chants, chaque séance est unique.
Avoir à disposition:
- un peu d'espace dégagé et assaini
- plusieurs coussins
- couverture
- foulard
- de quoi se tenir au chaud
( si vous avez, brique de yoga/bolster)
15.- / payable par twint ou versement bancaire