Classes de yoga inclusives et yoga thérapie
lun. 06 avr.
|webinar
COVID-19 fighters Yoga II
Sessions vidéo de yoga hebdomadaires de 45 minutes pour tout le personnel soignant, psy, travailleurs sociaux, agents de police et autres acteurs dévoués à leur mission collective de protection et de soin à la communauté.
Heure et lieu
06 avr. 2020, 19:00 – 19:45
webinar
À propos de l'événement
Ces séances s'adressent en priorité à tous les acteurs impliqués dans le soutien actif à la population en période de crise sanitaire et visent à apporter une routine simple, courte et ciblée.
Chaque session comprendra un focus sur la gestion du stress et l'anxiété, la récupération et le ressourcement ou le repos mental et le sommeil.
Pour rejoindre le cours diffusé en streaming vidéo, il vous suffit de vous inscrire et de suivre les indications que vous recevrez pour la réunion zoom. Chaque séance sera enregistrée et envoyée aux inscrits qui ne peuvent suivre le cours à l'heure indiquée afin qu'ils puissent pratiquer à un horaire adapté ou si vous souhaitez reproduire la séquence chez vous (sur demande uniquement: 10.- chf).