lun. 20 avr. | webinar

COVID-19 fighters Yoga I

Sessions vidéo de yoga hebdomadaires de 45 minutes pour tout le personnel soignant, psy, travailleurs sociaux, agents de police et autres acteurs dévoués à leur mission collective de protection et de soin à la communauté.
Les inscriptions sont closes
COVID-19 fighters Yoga I

Heure et lieu

20 avr. 2020, 19:00 – 19:45
webinar

À propos de l'événement

Ce cycle de 3 séances s'adresse en priorité à tous les acteurs impliqués dans le soutien actif à la population en période de crise sanitaire et visent à apporter une routine simple, courte et ciblée.

Chaque session comprend un focus sur la gestion du stress et l'anxiété, la récupération et le repos mental. Ce premier volet explore le travail d'ancrage.

Pour rejoindre le cours diffusé en streaming vidéo, il vous suffit de vous inscrire et de suivre les indications que vous recevrez  pour la réunion zoom. Chaque séance sera enregistrée et envoyée aux inscrits qui ne peuvent suivre le cours à l'heure indiquée afin qu'ils puissent pratiquer à un horaire adapté ou si vous souhaitez reproduire la séquence chez vous (sur demande uniquement, 10.-CHF).

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