Yoga Clinic // Mobilité, des pieds à la tête (50 ans et + bienvenus)

" Les vents me sont moins qu'à vous redoutables, dit le roseau au chêne. Je plie, et ne romps pas."

L'âge aidant, tout comme nos mode de vie trop sédentaires, le corps se mobilise avec plus de difficultés, que cela se ressente dans les articulations qui peinent à "se dérouiller" ou dans nos muscles qui peinent à se relâcher des crispations et tensions quotidiennes. Ce que l'on oublie parfois de considérer est que notre mobilité mentale tend elle aussi à se réduire petit à petit ou parfois de manière plus brutale, face aux expériences de la vie qui nous demandent toujours plus d'adaptabilité et de résilience.

Le yoga nous offre une diversité de manières de regagner un potentiel de mobilité adapté à nos réels besoins, que ce soit à travers le corps ou le travail du mental et du souffle. 

Venez découvrir quelles sont les ressources qui s'offrent à vous afin de vous remobiliser en toute sécurité ou augmenter votre fluidité intérieure!

Prix: 60.- (élèves du shala 50.-)

Accessible tous niveaux

Conditions de participation et d'annulation

Le shala acceuille un maximum de 16 personnes et il est recommandé de venir avec votre matériel (tapis de yoga, coussin, couverture). Chaque personnes s'engage à respecter les mesures d'hygiène mises en place comme la désinfection des mains à l'entrée du studio, le maintien d'une distance raisonnable et le port du masque lorsque vous vous déplacez. En cas de symptôme lié au COVID-19, nous vous demandons de vous abstenir de venir en attendant une confirmation médicale.