lun. 16 sept.
|Yogashala-Lausanne
Restorative Yoga
Votre rendez-vous mensuel au coeur de la relaxation profonde
Heure et lieu
16 sept. 2019, 17:00 – 18:30
Yogashala-Lausanne, Rue de Bourg 27, 1003 Lausanne, Suisse
À propos de l'événement
Rest//Recharge//Recover
L'expérience de la relaxation profonde
Dérivée des travaux d'Iyengar autour de l'utilisation d'accessoires afin que le corps puisse se relâcher totalement sans contraintes physiques, cette pratique est adaptée à tous et ne demande aucun effort particulier. L'esprit s'apaise au rythme de postures tenues longtemps et passivement.
Indiquée pour accompagner le système à se remettre des tensions quotidiennes, du stress ou de la fatigue, le yoga restoratif est également recommandé pour stimuler nos fonctions réparatrices internes, digestives, pour atténuer certains symptômes douloureux, troubles liés à la ménopause, au manque de repos ou aux affections chroniques.
Afin de garantir à chacune et chacun un confort optimum, le nombre de places est limité à 12 participants .
Tarifs
30.- à payer sur place
Réduction AVS/RI/étudiant 20.- à payer sur place
Ouverture des portes 15 min avant le début du cours